Подушки для беременных: какую выбрать, как пользоваться, какой наполнитель лучше?

Подушки для беременных

Организм беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и работает в усиленном режиме. Очень важно, чтобы ночной сон был полноценным, помогал восстановлению сил.

Недосыпание, плохое качество сна приводит к раздражительности, быстрой утомляемости, истощению нервной системы.

Дорогие друзья, предлагаю поговорить о помощницах хорошего сна будущих мамочек — подушках для беременных: какую выбрать, какая лучше, удобнее и безопаснее, о наполнителях и вариантах использования подушки.

Причины расстройства сна у беременных женщин.

Будущей маме приходится очень нелегко. Выносить ребенка — большой труд. Не удивительно, что примерно у 80% женщин в этот сложный период сон нарушается.

Психологические причины влияют отрицательно на сон в первые недели беременности: излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни. Нестабильное душевное состояние может проявиться даже кошмарами.

Continue reading